Unsere Flow Yoga Lektionen (Lunch Flow, Evening Flow, Happy Hour Flow) sind fliessende Vinyasa Yoga Stunden mit einem klaren physischen Fokus. Geleitet durch den Atem fliesst man durch intelligent aneinandergereiht Yogaposen, um den Körper zu kräftigen, flexibel zu halten und das Herz-Kreislauf-System anzuregen. In den Evening Flow Stunden und im Happy Hour Flow werden (optional) Inversionen praktiziert. Simply move.