HANUMAN YOGA

Im Hanuman Yoga Basel begegnen wir Menschen mit viel Herzlichkeit und Freude, bilden uns regelmässig weiter und sind engagiert, unsere jahrelange Yogapraxis und unser Wissen über Yoga mit dir zu teilen. Wir haben Freude am Menschen und an der Bewegung. Unser Yoga Unterricht zeichnet sich durch einen strukturierten und effektiven Stundenaufbau, kreative Abfolgen und detaillierte sowie präzise Anleitungen aus. In unseren Yoga-Stunden passen wir die traditionelle Praxis an den modernen Lebensstil an. Praktiziere Yoga in Basel in einem hellen und freundlichen Yoga-Studio.

AKTUELLES

Hanuman Logo Mund offen - Zeilentrenner

2 tolle Sommer Abos

Diesen Sommer haben wir wieder 2 super Abo Specials für dich parat:

1) Sommer (S)Pass – 7 Tage unlimitiert Hanuman Vibes
Es wird heiss: Über den Sommer bieten wir dir die Möglichkeit, einen einwöchigen Sommer (S)Pass zu kaufen. Für CHF 70.- (CHF 48.- für Studierende) kannst du 7 Tage unlimitiert Hanuman Vibes geniessen.
Du kannst dieses superheisse Abo im Zeitraum vom 01.07.2024 bis am 07.08.2024 lösen.

2) Summerbreak Abo für Studierende
Prüfungen vorbei? UniSport geschlossen? Kleines Budget?
Studis aufgepasst: Vom 10.06.2024 bis zum 28.07.2024 hast du die Möglichkeit, ein Spezial-2-Monats-Abo zum reduzierten Preis von CHF 230.- zu kaufen und unlimitiert Yogastunden zu besuchen.

☀️ Summer in the City mit Hanuman Yoga – wir freuen uns auf euch und den Sommer☀️
Euer Hanuman Team

Diesen Sommer haben wir wieder 2 super Abo Specials für dich parat:

1) Sommer (S)Pass – 7 Tage unlimitiert Hanuman Vibes
Es wird heiss: Über den Sommer bieten wir dir die Möglichkeit, einen einwöchigen Sommer (S)Pass zu kaufen. Für CHF 70.- (CHF 48.- für Studierende) kannst du 7 Tage unlimitiert Hanuman Vibes geniessen.
Du kannst dieses superheisse Abo im Zeitraum vom 01.07.2024 bis am 07.08.2024 lösen.

2) Summerbreak Abo für Studierende
Prüfungen vorbei? UniSport geschlossen? Kleines Budget?
Studis aufgepasst: Vom 10.06.2024 bis zum 28.07.2024 hast du die Möglichkeit, ein Spezial-2-Monats-Abo zum reduzierten Preis von CHF 230.- zu kaufen und unlimitiert Yogastunden zu besuchen.

☀️ Summer in the City mit Hanuman Yoga – wir freuen uns auf euch und den Sommer☀️
Euer Hanuman Team

Pränatales Yoga

STARK & ENTSPANNT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT
Juhu: endlich gibt es im Hanuman Yoga wieder die wöchentliche PRÄNATAL YOGA LEKTION auf dem Stundenplan!!!
Die Lektion findet jeweils samstags von 8:40-9:40 Uhr statt und wird von Anna unterrichtet.
Diese Lektion eignet sich für schwangere Frauen in allen Trimestern. Ob mit oder ohne Yoga-Erfahrungen, alle sind willkommen.

Der Fokus in dieser Lektion liegt auf der Kräftigung der Beinmuskulatur, die Arbeit um den Beckenbereich, der Öffnung rund um die Herz- & Schulterregion und das bewusste Loslassen. Die Lektionen beinhalten das Üben von spezifischen Yogaposen, Atemübungen und Meditationen.

Wichtige Hinweise:
🤰🏻Die Lektionen dürfen nur besucht werden, wenn der/die behandelnde Arzt/Ärztin grünes Licht für die Praxis gegeben hat und sind nicht geeignet bei Risikoschwangerschaften, speziellen medizinischen Behandlungen und einer bestehenden Verordnung für Bettruhe.
🤰🏻Nach Fruchtwasser Untersuchungen kein Yoga für 3 Tage!
🤰🏻Die Lektionen finden im Studio statt und können ohne Voranmeldung besucht werden. Wenn ihr auf Zoom mitmachen möchtet, bitte Kontakt mit Anna aufnehmen.
🤰🏻Teamwork-Lektionen: Ungefähr alle 5 Wochen sind auch Partner*innen willkommen. Du kannst gerne deine*n Partner*in mitbringen. Natürlich kannst du die Lektion auch alleine besuchen. Nächste Daten: 22.6.24
🤰🏻die Lektion kostet 23.-, gratis für die mit unlimitierten Abos.
Bei Fragen könnt ihr gerne auf Anna zukommen. Wir freuen uns so sehr, endlich wieder eine regelmässige Hanuman pränatal Klasse auf dem Stundenplan zu haben 🥰
Achtung – Ausfall der Lektion an folgenden Daten: 6.7.24 | 13.7.24 | 20.7.24. | 23.11.24 | 11.1.25
STARK & ENTSPANNT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT
Juhu: endlich gibt es im Hanuman Yoga wieder die wöchentliche PRÄNATAL YOGA LEKTION auf dem Stundenplan!!!
Die Lektion findet jeweils samstags von 8:40-9:40 Uhr statt und wird von Anna unterrichtet.
Diese Lektion eignet sich für schwangere Frauen in allen Trimestern. Ob mit oder ohne Yoga-Erfahrungen, alle sind willkommen.

Der Fokus in dieser Lektion liegt auf der Kräftigung der Beinmuskulatur, die Arbeit um den Beckenbereich, der Öffnung rund um die Herz- & Schulterregion und das bewusste Loslassen. Die Lektionen beinhalten das Üben von spezifischen Yogaposen, Atemübungen und Meditationen.

Wichtige Hinweise:
🤰🏻Die Lektionen dürfen nur besucht werden, wenn der/die behandelnde Arzt/Ärztin grünes Licht für die Praxis gegeben hat und sind nicht geeignet bei Risikoschwangerschaften, speziellen medizinischen Behandlungen und einer bestehenden Verordnung für Bettruhe.
🤰🏻Nach Fruchtwasser Untersuchungen kein Yoga für 3 Tage!
🤰🏻Die Lektionen finden im Studio statt und können ohne Voranmeldung besucht werden. Wenn ihr auf Zoom mitmachen möchtet, bitte Kontakt mit Anna aufnehmen.
🤰🏻Teamwork-Lektionen: Ungefähr alle 5 Wochen sind auch Partner*innen willkommen. Du kannst gerne deine*n Partner*in mitbringen. Natürlich kannst du die Lektion auch alleine besuchen. Nächste Daten: 22.6.24
🤰🏻die Lektion kostet 23.-, gratis für die mit unlimitierten Abos.
Bei Fragen könnt ihr gerne auf Anna zukommen. Wir freuen uns so sehr, endlich wieder eine regelmässige Hanuman pränatal Klasse auf dem Stundenplan zu haben 🥰
Achtung – Ausfall der Lektion an folgenden Daten: 6.7.24 | 13.7.24 | 20.7.24. | 23.11.24 | 11.1.25

Yoga auf Spendenbasis

Die Yogalektion auf Spendenbasis, jeweils samstags von 16:00-17:00 Uhr.

Dem Hanuman Yoga liegt es fest am Herzen, neuen Yogalehrer*innen die Möglichkeit zu bieten, Unterrichtspraxis zu sammeln und in den Beruf als Yogalehrer*in einzutauchen. Lasst euch von unseren kreativen Lehrer*innen inspirieren! Diese Lektion wird von neuen, frisch gebackenen Yogalehrer*innen abwechselnd unterrichtet. Den aktuellen Stundenplan findet ihr hier.

Die Yoga Stunden auf Spendenbasis sind Lektionen ohne fixen Preis. Das heisst, du selbst entscheidest, wie viel du für die Lektion bezahlen möchtest oder kannst. Dadurch möchten wir auch denjenigen die Möglichkeit geben, unsere Stunden zu besuchen, die vielleicht zur Zeit noch ein kleineres Budget haben. Jeder darf die Stunden besuchen, auch diejenigen mit einem Abo.

ACHTUNG: Die Spenden gehen vollumfänglich an die Lehrer*innen!

Achtung: diese Lektion findet NICHT auf Zoom statt!

Die Yogalektion auf Spendenbasis, jeweils samstags von 16:00-17:00 Uhr.

Dem Hanuman Yoga liegt es fest am Herzen, neuen Yogalehrer*innen die Möglichkeit zu bieten, Unterrichtspraxis zu sammeln und in den Beruf als Yogalehrer*in einzutauchen. Lasst euch von unseren kreativen Lehrer*innen inspirieren! Diese Lektion wird von neuen, frisch gebackenen Yogalehrer*innen abwechselnd unterrichtet. Den aktuellen Stundenplan findet ihr hier.

Die Yoga Stunden auf Spendenbasis sind Lektionen ohne fixen Preis. Das heisst, du selbst entscheidest, wie viel du für die Lektion bezahlen möchtest oder kannst. Dadurch möchten wir auch denjenigen die Möglichkeit geben, unsere Stunden zu besuchen, die vielleicht zur Zeit noch ein kleineres Budget haben. Jeder darf die Stunden besuchen, auch diejenigen mit einem Abo.

ACHTUNG: Die Spenden gehen vollumfänglich an die Lehrer*innen!

Achtung: diese Lektion findet NICHT auf Zoom statt!

HANUMAN@HOLIDAYS 

Endlich ist es soweit!!
Unser erstes online Yoga-Programm HANUMAN@HOLIDAYS ist zum Kauf für Euch verfügbar!

Die beiden Yogalehrerinnen Larissa & Claire haben ein YouTube- Yogaprogramm zusammengestellt, welches ihr überall mit euch mitnehmen und ihr ganz flexibel in eurem Tempo machen könnt.

Ideal also für alle Early Birds und Nachteulen, die gerne unabhängig von Stundenplan, Zeit und Ort praktizieren: vielleicht direkt am Morgen vor einem tollen Strandtag oder am Abend nach einem Ausflug in die City. Aber natürlich müsst ihr nicht in den Ferien sein, um das Programm zu machen 🙂

Alles was ihr dafür braucht ist euer Handy/Laptop, eine Internetverbindung und eine rutschfeste Unterlage.

HANUMAN@HOLIDAYS besteht aus:

  • einem Introvideo
  • 6 Yogalektionen je ca. 40 Minuten
  • 2 Meditationen je ca. 10 Minuten
  • 2 Atemübungen je ca. 10 Minuten
  • einer PDF-Übersicht zum abhaken

Wenn ihr das Programm kaufen wollt, dann meldet euch gerne ab sofort bei uns unter yoga@hanumanyoga.ch. Ihr bekommt dann alles weitere per Mail zugeschickt.

Preis: CHF 100 / EUR 95
Lehrerinnen: Larissa und Claire
Stil: Vinyasa Yoga
Kauf: yoga@hanumanyoga.ch

P.S. das Programm eignet sich übrigens auch super zum Verschenken! 🙂

Wir freuen uns, euch in euren Ferien begleiten zu dürfen <3
Larissa & Claire

Endlich ist es soweit!!
Unser erstes online Yoga-Programm HANUMAN@HOLIDAYS ist zum Kauf für Euch verfügbar!

Die beiden Yogalehrerinnen Larissa & Claire haben ein YouTube- Yogaprogramm zusammengestellt, welches ihr überall mit euch mitnehmen und ihr ganz flexibel in eurem Tempo machen könnt.

Ideal also für alle Early Birds und Nachteulen, die gerne unabhängig von Stundenplan, Zeit und Ort praktizieren: vielleicht direkt am Morgen vor einem tollen Strandtag oder am Abend nach einem Ausflug in die City. Aber natürlich müsst ihr nicht in den Ferien sein, um das Programm zu machen 🙂

Alles was ihr dafür braucht ist euer Handy/Laptop, eine Internetverbindung und eine rutschfeste Unterlage.

HANUMAN@HOLIDAYS besteht aus:

  • einem Introvideo
  • 6 Yogalektionen je ca. 40 Minuten
  • 2 Meditationen je ca. 10 Minuten
  • 2 Atemübungen je ca. 10 Minuten
  • einer PDF-Übersicht zum abhaken

Wenn ihr das Programm kaufen wollt, dann meldet euch gerne ab sofort bei uns unter yoga@hanumanyoga.ch. Ihr bekommt dann alles weitere per Mail zugeschickt.

Preis: CHF 100 / EUR 95
Lehrerinnen: Larissa und Claire
Stil: Vinyasa Yoga
Kauf: yoga@hanumanyoga.ch

P.S. das Programm eignet sich übrigens auch super zum Verschenken! 🙂

Wir freuen uns, euch in euren Ferien begleiten zu dürfen <3
Larissa & Claire

Hanuman Yogablock für zu Hause

hanuman yoga block

Hanuman-Supersize Kork Yogablöcke für zu Hause – Bestellung wieder möglich
Hanuman-Supersize Kork Yogablöcke für (b)lockeres Yoga zu Hause – für dich selber oder eine wunderbare Geschenkidee 🐒

Wer möchte unsere tollen Hanuman-Yogablöcke für zu Hause? Wir können die Blöcke für euch auf Bestellung machen lassen. Mittels Lasergravur wird unser Logo in die Blöcke eingebrannt. Wir verwenden Blöcke aus Naturkork mit abgerundeten Kanten, welche sehr stabil und robust sind.
Die Blöcke eignen sich zur Unterstützung der Posen und sind ein Hilfsmittel, welches für die Heimpraxis unserer Meinung nach unerlässlich sind.

Grösse: 23cm x 15cm x 10cm
Gewicht: ca. 700 gr
Preis: CHF 40.-

Schreibe eine Mail mit der gewünschten Anzahl an yoga@hanumanyoga.ch

hanuman yoga block

Hanuman-Supersize Kork Yogablöcke für zu Hause – Bestellung wieder möglich
Hanuman-Supersize Kork Yogablöcke für (b)lockeres Yoga zu Hause – für dich selber oder eine wunderbare Geschenkidee 🐒

Wer möchte unsere tollen Hanuman-Yogablöcke für zu Hause? Wir können die Blöcke für euch auf Bestellung machen lassen. Mittels Lasergravur wird unser Logo in die Blöcke eingebrannt. Wir verwenden Blöcke aus Naturkork mit abgerundeten Kanten, welche sehr stabil und robust sind.
Die Blöcke eignen sich zur Unterstützung der Posen und sind ein Hilfsmittel, welches für die Heimpraxis unserer Meinung nach unerlässlich sind.

Grösse: 23cm x 15cm x 10cm
Gewicht: ca. 700 gr
Preis: CHF 40.-

Schreibe eine Mail mit der gewünschten Anzahl an yoga@hanumanyoga.ch

Yoga Home Spezial-Programme

Yoga für zu Hause: Während der beiden Lockdowns haben wir fleissig Spezial-Programme für euch aufgenommen. Die könnt ihr erwerben und zu Hause unkompliziert ausführen – ganz wie es euch passt 🙂

Aktuell können folgende vergangene Wochenprogramme erworben werden:

  • Detox-Woche (2020/ 2021) mit Kim & Anna (5 Tage, CHF 120.-): Yoga: 4x 20 Min, 5x 60 Min | Yin: 1x 75 Min.
  • Detox-Woche 2022 mit Kim & Anna (5 Tage, CHF 85.-). Yoga: 2x 60 min, 3x 45 Min.
  • Prana up your life mit Kim & Anna (5 Tage, CHF 120.-)
  • Bauchgefühl mit Anna & Luisa (5 Tage, CHF 75.-)
  • Root to Rise mit Kim & Anna (4 Tage, CHF 60.-)
  • When life gives you lemons, make lemonade mit Kim & Anna (5 Tage, CHF 75.-)
  • Morning Glory Challenge mit Luisa & Yannick (5 Tage, CHF 75.-)
  • Hanuman@Holidays mit Claire & Larissa (Introvideo, 6 Yogalektionen, 2 Meditationen, 2 Atemübungen, CHF 100.-)

Melde dich einfach per Mail bei uns unter yoga@hanumanyoga.ch und wir schicken dir die Links zu.

Yoga für zu Hause: Während der beiden Lockdowns haben wir fleissig Spezial-Programme für euch aufgenommen. Die könnt ihr erwerben und zu Hause unkompliziert ausführen – ganz wie es euch passt 🙂

Aktuell können folgende vergangene Wochenprogramme erworben werden:

  • Detox-Woche (2020/ 2021) mit Kim & Anna (5 Tage, CHF 120.-): Yoga: 4x 20 Min, 5x 60 Min | Yin: 1x 75 Min.
  • Detox-Woche 2022 mit Kim & Anna (5 Tage, CHF 85.-). Yoga: 2x 60 min, 3x 45 Min.
  • Prana up your life mit Kim & Anna (5 Tage, CHF 120.-)
  • Bauchgefühl mit Anna & Luisa (5 Tage, CHF 75.-)
  • Root to Rise mit Kim & Anna (4 Tage, CHF 60.-)
  • When life gives you lemons, make lemonade mit Kim & Anna (5 Tage, CHF 75.-)
  • Morning Glory Challenge mit Luisa & Yannick (5 Tage, CHF 75.-)
  • Hanuman@Holidays mit Claire & Larissa (Introvideo, 6 Yogalektionen, 2 Meditationen, 2 Atemübungen, CHF 100.-)

Melde dich einfach per Mail bei uns unter yoga@hanumanyoga.ch und wir schicken dir die Links zu.

Newsletter

Newsletter Handstand Hanuman Yoga Basel Yoga in Basel Vinyasa Yoga

Wenn du über Neuigkeiten und tolle Events informiert sein willst, kannst du hier unseren Newsletter abonnieren. Zudem erhältst du immer wieder kleine Überraschungen wie Playlists mit Songs zum Yoga üben oder ein kurzes Video für die Yogapraxis zu Hause.

Keine Sorge, wir versprechen, dich nicht zuzuspamen 🐵






Hinweis:
Im Anschluss an deine Registrierung erhältst du eine Mail,
welche von dir noch bestätigt werden muss.

Bitte bestätigen, damit wir dir dich in unsere Newsletter-Liste hinzufügen können.

Newsletter Handstand Hanuman Yoga Basel Yoga in Basel Vinyasa Yoga

Wenn du über Neuigkeiten und tolle Events informiert sein willst, kannst du hier unseren Newsletter abonnieren. Zudem erhältst du immer wieder kleine Überraschungen wie Playlists mit Songs zum Yoga üben oder ein kurzes Video für die Yogapraxis zu Hause.

Keine Sorge, wir versprechen, dich nicht zuzuspamen 🐵






Hinweis:
Im Anschluss an deine Registrierung erhältst du eine Mail,
welche von dir noch bestätigt werden muss.

Bitte bestätigen, damit wir dir dich in unsere Newsletter-Liste hinzufügen können.

EVENTS

Hanuman Logo Zunge drause - Zeilentrenner