HANUMAN YOGA

Im Hanuman Yoga Basel begegnen wir Menschen mit viel Herzlichkeit und Freude, bilden uns regelmässig weiter und sind engagiert, unsere jahrelange Yogapraxis und unser Wissen über Yoga mit dir zu teilen. Wir haben Freude am Menschen und an der Bewegung. Unser Yoga Unterricht zeichnet sich durch einen strukturierten und effektiven Stundenaufbau, kreative Abfolgen und detaillierte sowie präzise Anleitungen aus. In unseren Yoga-Stunden passen wir die traditionelle Praxis an den modernen Lebensstil an. Praktiziere Yoga in Basel in einem hellen und freundlichen Yoga-Studio.

AKTUELLES

aktueller Zoom Stundenplan

Erstellt: 23. Dezember 2020

Trotz des aktuellen Lockdowns werden wir unseren Zoom-Stundenplan kaum reduzieren. Hier findet ihr alle Stunden, wir aktualisieren den Stundenplan laufend, daher schaut bitte regelmässig auf der Homepage nach:

Do 21.01.2021
9:00-10:00 Morning Breeze Yoga, Kim
12:15-13:00 Yoga to go, Anna (Achtung: Neu 45 Min. während des Lockdowns)
17:30-18:30 Yoga&HIIT, Luisa
19:00-20:15 Vinyasa & Yin, Kim

Fr 22.01.2021
10:30-11:30 Yoga, Anna
17:15-18:15 Happy Hour Flow, Anna

Sa 23.01.2021
10:00-11:00 Yoga&HIIT, Luisa
11:30-12:30 Yoga (EN), Anna

So 24.01.2021
10:00-11:00 Let’s get Twisted (En), Suzanne
17:00-18:15 Sunday Reset, Lenya

Mo 25.01.2021
10:30-11:30 Yoga, Kim
12:15-13:15 Yoga, Kim
17:30-18:30 Yoga, Kim

Di 26.01.2021
12:15-13:00 Yoga to go, Kim (Achtung: Neu 45 Min. während des Lockdowns)
19:00-20:00 Yoga, Anna

Mi 27.01.2021
6:45-7:45 Sonnengrüsse, Anna
17:30-18:30 Yoga, Lenya
19:00-20:00 Yoga Basics (D/EN), Anne

Hier ist der Zoom-Link.

Weiterhin gibt es viele Möglichkeiten, Hanuman Yoga Stunden zu besuchen😍 Wir freuen uns auf euch!

YOGA CHALLENGE IM YOGANUAR

Erstellt: 3. Januar 2021

So Hanumanlis, 2021 ist da, rollt eure Matten aus. Es ist YOGANUAR und wir starten mit einer Yoga Challenge ab Montag 4.1.2021 bis Sonntag, 31.1.2021 . Jede*r kann mitmachen – von überall aus!

Wie funktioniert’s? Ganz einfach: jedes Mal, wenn du mit uns mitmachst, machst du dir ein Strichli auf einem Zettel zu Hause (auf deiner Yoganuar-Liste). Dann schickst du uns immer mal wieder deinen Zwischenstand per Mail (yoga@hanumanyoga.ch), wie oft du mit uns Yoga praktiziert hast.
Du musst nicht am 4.1. beginnen, du kannst einsteigen, wann du willst. Die Challenge dauert bis 31.1.2021 (Mitternacht). Bis dann kannst du uns deine Anzahl mitteilen. Gewinner*in ist der/die fleissigste Hanumanli.

Noch unsicher? Es gibt auch etwas zu gewinnen🥳:
1. Preis: 5er Abo
2. Preis: 2 Faszienbälle
3. Preis: Yogagurt

Let’s go, let’s flow, let’s practice Hanuman Community.

Den aktuellen Stundenplan findet ihr auf der Startseite.

www.hanumanyoga.ch

YOGA BASICS (D/EN) – ANNE

Erstellt: 3. Januar 2021

Willst du dir im 2021 etwas Gutes tun? Starte mit Yoga.
Jeden Mittwochabend von 19:00-20:00 Uhr kannst du ganz unkompliziert von zu Hause aus an einer Yoga Basic Lektion via Zoom teilnehmen. Du brauchst nur eine Yogamatte.
Als Yoga-Neuling hast du in dieser Stunde die Zeit, die Yoga Grundlagen in Ruhe mit Anne zu lernen und zu vertiefen. Die Basis-Posen und Übergänge des Vinyasa Yogas werden sorgfältig demonstriert und erklärt.
Diese Stunde ist keine Voraussetzung für das Besuchen der Lektionen für alle Levels. Sie eignet sich zur Vorbereitung und/oder Ergänzung. Je nach Schüler*innen gibt Anne die Anweisung auf Deutsch oder Englisch. Hier ist der Link.

Do you want to treat yourself in 2021? Start practicing Yoga. Every Wednesday evening from 19:00-20:00 you can participate in a Yoga Basic class via Zoom. Super easy from your home – you only need a yoga mat.
If you are new to yoga, you have the opportunity to learn or deepen the knowledge of the yoga basics without any rush or pressure. The most common poses and transitions of Vinyasa Yoga are carefully demonstrated and explained.
This class is no requirement to visit our all level classes. But it’s a great preparation and/or addition. Depending on who is attending, Anne will give the explanations in English or in German. Here you find the Zoom link

Hanuman @ Home bis zum 22. Januar

Erstellt: 11. Dezember 2020

Aufgrund der Mitteilung vom Freitag werden wir ab Montag, 23. November die Türen vom Hanuman Yoga bis mind. zum 22. Januar wieder schliessen müssen.

Wir bringen euch die Hanuman Yoga und die Hanuman Vibes einfach nach Hause. Die Stunden werden diese Woche weiterhin direkt aus dem Hanuman live auf Zoom übertragen, sodass ihr einfach von zu Hause mitmachen könnt. Das Studio bleibt geschlossen. Den Zoom-Link, den Stundenplan und die Preise findet ihr auf der Homepage.

Ihr müsst euch für die Stunden nicht anmelden.

Wenn ihr zu Hause mit Musik praktizieren wollt, könnt ihr auf Spotify unserem Hanuman Yoga Account folgen und Musik abspielen lassen.

Die Abos laufen weiter. Bitte gebt der Lehrer*in zu Beginn der Stunde Bescheid, ob ihr ein 10er-Abo habt. Die einzelnen Stunden könnt ihr twinten (079 586 27 82 oder 076 421 70 13).
Neu gelöste Abos müssen auf unser Konto einbezahlt werden:

IBAN: CH20 0483 5250 1030 1100 0
Bank: Credit Suisse
Hanuman Yoga GmbH
Greifengasse 7
4058 Basel

Ausserdem stehen euch unsere Videos mit Yogas-Sequenzen für zu Hause zur Verfügung. Gerne möchten wir euch diese Videos kostenlos zur Verfügung stellen, sodass ihr zu Hause weiterüben und hoffentlich von den wunderbaren Effekten des Yogas profitieren könnt. Falls jemand etwas an die Mietkosten beitragen möchte, auf denen wir aktuell leider sitzen bleiben, darf man gerne eine Spende auf obenstehendes Konto machen oder via Twint überweisen.

Falls ihr eure Matte im Studio gelagert habt und sie für zu Hause braucht, könnt ihr diese vor oder nach den Stunden im Studio holen.

Let‘s keep practicing Hanumanlis. Das Yoga gibt uns auf physischer und psychischer Ebene so viel in diesen Zeiten. Danke für eure Treue und den Zusammenhalt auch aus der Ferne.

See you auf Zoom und bleibt gesund. We miss you!!!
Euer Hanuman Team

Lektionen buchen

Erstellt: 2. November 2020

Sichere dir einen Platz im Studio. Aktuell sind die Plätze limitiert. Du kannst dir ganz unkompliziert einen Platz in unserem Buchungssystem reservieren. Du darfst aber auch spontan vorbeikommen und schauen, ob noch ein Platz frei ist (jene, die sich über das Buchungssystem angemeldet haben, haben Vorrang). Bitte trage dann deine Kontaktangaben in die Liste beim Eingang ein, da wir weiterhin verpflichtet sind, die Rückverfolgung sicher zu stellen. Deine Daten werden wir für keine anderen Zwecke verwendet.

Es werden weiterhin all unsere Lektionen via Zoom als Livestream zur Verfügung gestellt. Link für die Lektionen: https://us02web.zoom.us/j/87486386884
Falls du auf Zoom mitmachen willst, musst du dich nicht anmelden!

Yoga Spezial-Programme für zu Hause

Erstellt: 2. November 2020

Yoga für zu Hause: vergangenen Frühling während des Lockdowns haben wir fleissig Spezial-Programme für euch aufgenommen. Die könnt ihr erwerben und zu Hause unkompliziert ausführen – ganz wie es euch passt 🙂

Aktuell können folgende vergangene Wochenprogramme erworben werden:

Detox-Woche mit Kim & Anna (5 Tage, CHF 120.-): Yoga: 4x 20 Min, 5x 60 Min | Yin: 1x 75 Min.
Prana up your life mit Kim & Anna (5 Tage, CHF 120.-)
Bauchgefühl mit Anna & Luisa (5 Tage, CHF 75.-)
Root to Rise mit Kim & Anna (4 Tage, CHF 60.-)
When life gives you lemons, make lemonade mit Kim & Anna (5 Tage, CHF 75.-)
Morning Glory Challenge mit Luisa & Yannick (5 Tage, CHF 75.-)

Melde dich einfach per Mail bei uns unter yoga@hanumanyoga.ch und wir schicken dir die Links zu.

Newsletter

Erstellt: 28. Oktober 2019

Wenn du über Neuigkeiten und tolle Events informiert sein willst, kannst du hier unseren Newsletter abonnieren. Zudem erhältst du immer wieder kleine Überraschungen wie Playlists mit Songs zum Yoga üben oder ein kurzes Video für die Yogapraxis zu Hause.

Keine Sorge, wir versprechen, dich nicht zuzuspamen 🐵