Pränatales Yoga
STARK & ENTSPANNT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT
Juhu: ab dem 27. Mai gibt es im Hanuman Yoga eine wöchentliche PRÄNATAL YOGA LEKTION auf dem Stundenplan!!!
Die Lektion findet jeweils samstags von 8:40-9:40 Uhr statt und wird von Anna unterrichtet.
Diese Lektion eignet sich für schwangere Frauen in allen Trimestern. Ob mit oder ohne Yoga-Erfahrungen, alle sind willkommen.
Der Fokus in dieser Lektion liegt auf der Kräftigung der Beinmuskulatur, die Arbeit um den Beckenbereich, der Öffnung rund um die Herz- & Schulterregion und das bewusste Loslassen. Die Lektionen beinhalten das Üben von spezifischen Yogaposen, Atemübungen und Meditationen.
Wichtige Hinweise:
Die Lektionen dürfen nur besucht werden, wenn der/die behandelnde Arzt/Ärztin grünes Licht für die Praxis gegeben hat und sind nicht geeignet bei Risikoschwangerschaften, speziellen medizinischen Behandlungen und einer bestehenden Verordnung für Bettruhe.Nach Fruchtwasser Untersuchungen kein Yoga für 3 Tage!Die Lektionen finden nur im Studio statt, nicht auf Zoom und können ohne Voranmeldung besucht werden.die Lektion kostet 20.-, gratis für die mit unlimitierten Abos.Bei Fragen könnt ihr gerne auf Anna zukommen. So liebe schwangere Frauen, let’s do this. Wir freuen uns so sehr, endlich eine regelmässige Hanuman pränatal Klasse auf dem Stundenplan zu haben 
ACHTUNG: Am 16.9.23 fällt die Lektion aus!
STARK & ENTSPANNT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT
Juhu: ab dem 27. Mai gibt es im Hanuman Yoga eine wöchentliche PRÄNATAL YOGA LEKTION auf dem Stundenplan!!!
Die Lektion findet jeweils samstags von 8:40-9:40 Uhr statt und wird von Anna unterrichtet.
Diese Lektion eignet sich für schwangere Frauen in allen Trimestern. Ob mit oder ohne Yoga-Erfahrungen, alle sind willkommen.
Der Fokus in dieser Lektion liegt auf der Kräftigung der Beinmuskulatur, die Arbeit um den Beckenbereich, der Öffnung rund um die Herz- & Schulterregion und das bewusste Loslassen. Die Lektionen beinhalten das Üben von spezifischen Yogaposen, Atemübungen und Meditationen.
Wichtige Hinweise:
Die Lektionen dürfen nur besucht werden, wenn der/die behandelnde Arzt/Ärztin grünes Licht für die Praxis gegeben hat und sind nicht geeignet bei Risikoschwangerschaften, speziellen medizinischen Behandlungen und einer bestehenden Verordnung für Bettruhe.Nach Fruchtwasser Untersuchungen kein Yoga für 3 Tage!Die Lektionen finden nur im Studio statt, nicht auf Zoom und können ohne Voranmeldung besucht werden.die Lektion kostet 20.-, gratis für die mit unlimitierten Abos.Bei Fragen könnt ihr gerne auf Anna zukommen. So liebe schwangere Frauen, let’s do this. Wir freuen uns so sehr, endlich eine regelmässige Hanuman pränatal Klasse auf dem Stundenplan zu haben
ACHTUNG: Am 16.9.23 fällt die Lektion aus!
