Yin Yoga wieder auf Stundenplan

🤍 Yin Love 🤍
Mit Kim’s Rückkehr aus ihrer Babypause kommt auch endlich wieder unsere Yin Lektion am Dienstagabend zurück auf den Stundenplan 😍😍😍
Ab nächster Woche könnt ihr immer dienstags 17:30 Uhr mit Kim in eine wohltuende Yin Praxis eintauchen, Spannung abgeben und Energie auftanken.
Durch das Loslassen von mentalem und physischem Stress, könnt ihr ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und Achtsamkeit kultivieren. Yin Yoga ist somit ein Gegenmittel zum heutigen schnelllebigen Lifestyle und eine sinnvolle Ergänzung zu aktiveren Sportarten. Die meisten Posen werden sitzend oder liegend ausgeführt und zwischen 3-5 Minuten gehalten, wodurch die Posen auf das tiefliegende Bindegewebe, die Faszien, wirken können. Dies bietet euch auch die Zeit zu entspannen, ruhig zu werden und den Fokus nach innen zu richten.

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Mit Kim’s Rückkehr aus ihrer Babypause kommt auch endlich wieder unsere Yin Lektion am Dienstagabend zurück auf den Stundenplan 😍😍😍
Ab nächster Woche könnt ihr immer dienstags 17:30 Uhr mit Kim in eine wohltuende Yin Praxis eintauchen, Spannung abgeben und Energie auftanken.
Durch das Loslassen von mentalem und physischem Stress, könnt ihr ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und Achtsamkeit kultivieren. Yin Yoga ist somit ein Gegenmittel zum heutigen schnelllebigen Lifestyle und eine sinnvolle Ergänzung zu aktiveren Sportarten. Die meisten Posen werden sitzend oder liegend ausgeführt und zwischen 3-5 Minuten gehalten, wodurch die Posen auf das tiefliegende Bindegewebe, die Faszien, wirken können. Dies bietet euch auch die Zeit zu entspannen, ruhig zu werden und den Fokus nach innen zu richten.