Family Yoga mit Anna – Spiel & Spass auf der Yogamatte für Klein und Gross

Das Hanuman Studio gibt es schon seit 2019 als beliebtes Yogastudio für erwachsene Personen. Die positiven Wirkungen des Yoga kennen jedoch kein Alter. Aufgrund stetig wachsender Nachfrage erweitern wir nun das Angebot für die Kleinen. Vorhang auf für FAMILY YOGA!!!!

Dass sich Kinder gerne bewegen, ist wohl allen bekannt. Was jedoch vielleicht oft übersehen wird: Nicht nur Erwachsene – auch Kinder haben bereits das Bedürfnis nach Ruhe von einem stressigen Alltag. Im Family Yoga können die Kinder, zusammen mit ihren Bezugspersonen, ihre Liebe zur Bewegung ausleben und gleichzeitig lernen, Ruheinseln zu schaffen als optimalen Ausgleich zum oft reizüberfluteten Alltag.

Die Kinder erfahren und erlernen kreativ (Singen, Tanzen, Geschichten, Partnerübungen, etc.) durch Yogastellungen, Atemübungen und Achtsamkeit einen Weg zu mehr Körpergefühl, Koordinationsfähigkeit, aber auch Selbstliebe, das Aktivieren der eigenen Superkräfte und Selbstbestimmtheit. Die Kinder können üben, sich mit sich zu beschäftigen, sich besser kennenzulernen, sich zu regulieren und eigene Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu manifestieren.

Im Family Yoga können Gross und Klein fantasievoll in eine neue Welt eintauchen. Eine Welt ohne Leistungsdruck und Vergleich. Das Family Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Quality Time miteinander zu verbringen und dem hektischen Alltag zu entfliehen.
Die Kinder sind willkommen mit einem oder mehreren Elternteil*en oder auch mit anderen ihnen vertrauten Bezugsperson*en.

Family Yoga fördert:

• Bewegungsfreude, Körperbewusstsein & Koordinationsfähigkeit
• Kreativität, Fantasie & Verspieltheit
• Regulations- & Konzentrationsfähigkeit
• Vermittlung von sozialen Werten
• Wohlbefinden & psychische Stabilität
• Und Vieles mehr 😊

Das Family Yoga wird geleitet von der Hanuman Yoga Co-Gründerin Anna Kny. Anna ist Mutter von 2 Kindern und teilt ihre Yogapraxis zu Hause (oft unfreiwillig 😊) mit den beiden. Sobald die Matte ausgerollt wird, kommen die Kleinen angerannt, explorieren, klettern an Anna rum, imitieren, spielen mit den Hilfsmitteln etc. Kurz: sie wollen mitmachen. Warum sie also hindern? Anna liebt es, ihren Kindern das Yoga schon im Kleinalter näher zu bringen und möchte dies mit anderen Familien teilen.

Nebst ihrer Ausbildung in Vinyasa Yoga, Yin Yoga, pränatales -& postnatales Yoga hat Anna sich 2022 im Kinderyoga weitergebildet und freut sich nun auf dieses neue Projekt im Hanuman Yoga.

Weitere Infos:

• Tag & Zeit: Sonntag (unregelmässig, 10:30 bis 11:15 Uhr)
• Nächste Daten: 25. Mai 25 | 15. Juni 25 | 6. Juli 25 | 14. September 25 | 26. Oktober 25
• Preis: 30.00 CHF (1 Kind & 1 Erwachsene*r | +10.- pro weiterer Person) pro Mal
• Alter: Kinder von 2-6 Jahren, Erwachsene nach oben offen
• Sprache: Schweizerdeutsch
• keine Vorerfahrung nötig
• Mitbringen: bequeme Yogakleider und eine eigene Wasserflasche
• Ort: Hanuman Yoga Basel, Greifengasse 7, 4058 Basel
• Anmeldung: yoga@hanumanyoga.ch