Create Your Own Practice

Datum folgt in Kürze14:00- 16:00

Create Your Own Practice – mit Kim & Lenya

Du fährst in die schönen Schweizer Alpen, an den Strand nach Italien oder du musst dich zu Hause durch einen Berg an Pendenzen arbeiten und möchtest nicht auf deine Yogapraxis verzichten? In diesem zweistündigen Workshop rüsten wir dich mit allem aus, was du brauchst, um deine eigene Yoga-Praxis zu gestalten und kreieren.

Ob früh morgens als Start in den Tag, 20 Minuten in der Mittagspause im Home Office oder nach einem langen Tag unterwegs – Yoga passt immer. Wann ist egal, die Frage ist nur wie.
Kim und Lenya helfen dir in diesem Workshop den Zugang zu deinen individuellen Bedürfnissen zu finden und mit den richtigen Asanas (Yogaposen) auf sie einzugehen und spielerisch in deinem ganz persönlichen Flow zu verbinden. Du erlernst in der Gruppe den wiederkehrenden Aufbau einer Yoga-Sequenz und die richtigen Posen für verschiedene Themen deines Alltags. Wir geben dir Tipps und ein Handout zur Orientierung und packen so mit dir zusammen deinen Rucksack voller neuer Werkzeuge für deine persönliche Yogapraxis – für Zuhause oder unterwegs.

Der Workshop ist für alle Levels geöffnet – jede*r ist willkommen. Grundkenntnisse der einzelnen Posen sind allerdings von Vorteil.

Datum folgt in Kürze

Uhrzeit: 14:00

- 16:00

Preis: CHF 50.- / 40.- für Studierende oder mit unlimitiertem Abo

Lehrer: Kim & Lenya

Info & Anmeldung: yoga@hanumanyoga.ch
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