{"version":"1.0","provider_name":"HanumanYoga","provider_url":"https:\/\/hanumanyoga.ch\/en","author_name":"Benjamin","author_url":"https:\/\/hanumanyoga.ch\/en\/author\/benjamin\/","title":"YIN YOGA - Hanuman Yoga Basel","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"97BUX31vsE\"><a href=\"https:\/\/hanumanyoga.ch\/en\/kurs-stile\/2019\/yin-yoga\/\">YIN YOGA<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/hanumanyoga.ch\/en\/kurs-stile\/2019\/yin-yoga\/embed\/#?secret=97BUX31vsE\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;YIN YOGA&#8221; &#8212; HanumanYoga\" data-secret=\"97BUX31vsE\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/hanumanyoga.ch\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>","thumbnail_url":"https:\/\/hanumanyoga.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/920-e1576075693157.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":857,"description":"Yin Yoga ist eine beruhigende Praxis, welche durch das Loslassen von mentalem und physischem Stress ein tiefes Gef\u00fchl der Verbundenheit und Achtsamkeit kultiviert. Yin Yoga ist somit ein Gegenmittel zum heutigen schnelllebigen Lifestyle und eine sinnvolle Erg\u00e4nzung zu aktiveren Sportarten. Die meisten Posen werden sitzend oder liegend ausgef\u00fchrt und zwischen 3-5 Minuten gehalten, wodurch die Posen auf das tiefliegende Bindegewebe, die Faszien, wirken k\u00f6nnen. Dies bietet dir auch die Zeit zu entspannen, ruhig zu werden und den Fokus nach innen zu richten."}