HANUMAN YOGA

Der Bundesrat hat entschieden, dass ab Montag 13.9.2021 nur noch geimpfte, genesene und getestete Personen Zutritt ins Yogastudio erhalten. Daher müssen wir die gültigen Zertifikate vor der Lektion prüfen.

Alle unsere Lektionen finden wie gewohnt weiterhin auf Zoom statt, sodass niemand auf die Yogapraxis verzichten muss.

Folgendes gilt ab Montag 13.9.2021 für den Yogaunterricht:

• Vor Eintritt müssen das gültige COVID-Zertifikat sowie ein Ausweis gezeigt werden. Die Lehrer*innen werden den QR Code prüfen und mit eurem Namen abgleichen.
• Die Maskenpflicht ist aufgehoben (natürlich dürft ihr weiterhin die Maske tragen, wenn ihr das wollt).
• Die Pflicht zur Einhaltung des Mindestabstands sowie die Kapazitätsbeschränkungen entfallen.
• Verpflichtung zur Festhaltung der Kontaktangaben: darum bitten wir euch, euch noch immer online via Booking system für die Lektionen einzutragen. Falls ihr spontan vorbei kommt, tragt euch bitte in die Liste beim Eingang ein.
• vor, während und nach den Stunden wird regelmässig gelüftet.
• Die Lehrer*innen dürfen wieder im Raum herumgehen.
• Wer keine manuellen Korrekturen möchte, darf sich ein „Kein-Körperkontakt-Kärtchen“ beim Eingang nehmen und dieses sichtbar neben die Matte legen.
• Hände desinfizieren und waschen.
• In die Armbeuge husten/niesen.
• Bitte bleibt bei Krankheitssymptomen zu Hause. Ihr könnt an allen Lektionen via Zoom teilnehmen.
• Die Indoor Lektionen finden weiterhin auf Zoom statt – auch hier sind keine Anmeldungen nötig. Bitte teilt den Lehrer*innen mit, wenn ihr ein 10er Abo habt und sonst überweist oder twintet das Geld bitte sofort.

Wir freuen uns, euch weiterhin im Studio oder auf dem Bildschirm zu sehen. Das Hanuman Yoga ist bemüht, weiterhin verantwortungsvoll mit der Situation umzugehen und dazu beizutragen, dass die Ansteckungen sich weiter reduzieren.

Jeweils samstags von 16:00-17:00 findet die Yogalektion auf Spendenbasis wieder statt. Diese Lektion wird von unseren Newbies, den frisch gebackenen Yogalehrer*innen, unterrichtet, die das Hanuman Rudel vergrössern.

Dem Hanuman Yoga liegt es fest am Herzen, neuen Yogalehrer*innen die Möglichkeit zu bieten, Unterrichtspraxis zu sammeln und in den Beruf als Yogalehrer*in einzutauchen. Lasst euch von unseren neuen, kreativen Lehrer*innen inspirieren!

Die Yoga Stunden auf Spendenbasis sind Lektionen ohne fixen Preis. Das heisst, du selbst entscheidest, wie viel du für die Lektion bezahlen möchtest oder kannst. Dadurch möchten wir auch denjenigen die Möglichkeit geben, unsere Stunden zu besuchen, die vielleicht zur Zeit noch ein kleineres Budget haben. Jeder darf die Stunden besuchen, auch diejenigen mit einem Abo.

Ihr könnt die Lektion ab sofort in unserem Booking system buchen. Achtung: diese Lektion findet NICHT auf Zoom statt!

Möchtest du gerne mit Yoga beginnen? Oder dein Grundverständnis der Basisposen und gängigen Übergänge vertiefen? Dann ist diese Lektion genau das Richtige!

Jeden Mittwochabend von 20:15-21.15 Uhr kannst du  ganz unkompliziert von zu Hause aus an einer Yoga Basic Lektion via Zoom teilnehmen. Du brauchst nur eine Yogamatte. Du kannst natürlich auch ins Studio kommen (Anmelden über das Booking system).
Als Yoga-Neuling hast du in dieser Stunde die Zeit, die Yoga Grundlagen in Ruhe mit Anne zu lernen und zu vertiefen. Die Basis-Posen und Übergänge des Vinyasa Yogas werden sorgfältig demonstriert und erklärt.
Diese Stunde ist keine Voraussetzung für das Besuchen der Lektionen für alle Levels. Sie eignet sich zur Vorbereitung und/oder Ergänzung. Je nach Schüler*innen gibt Anne die Anweisung auf Deutsch oder Englisch. Hier ist der Link.

Do you want to start practicing Yoga? Or do you want to know more about the basic poses and transition? Then this course is perfect for you!
Every Wednesday evening from 20:15-21:15 you can participate in a Yoga Basic class via Zoom. Super easy from your home – you only need a yoga mat. Or you come to the studio (register on our booking system)
If you are new to yoga, you have the opportunity to learn or deepen the knowledge of the yoga basics without any rush or pressure. The most common poses and transitions of Vinyasa Yoga are carefully demonstrated and explained.
This class is no requirement to visit our all level classes. But it’s a great preparation and/or addition. Depending on who is attending, Anne will give the explanations in English or in German. Here you find the Zoom link 

Hanuman-Supersize Kork Yogablöcke für zu Hause – Bestellung wieder möglich
Hanuman-Supersize Kork Yogablöcke für (b)lockeres Yoga zu Hause – für dich selber oder eine wunderbare Geschenkidee 🐒

Wer möchte unsere tollen Hanuman-Yogablöcke für zu Hause? Wir können die Blöcke für euch auf Bestellung machen lassen. Mittels Lasergravur wird unser Logo in die Blöcke eingebrannt. Wir verwenden Blöcke aus Naturkork mit abgerundeten Kanten, welche sehr stabil und robust sind.
Die Blöcke eignen sich zur Unterstützung der Posen und sind ein Hilfsmittel, welches für die Heimpraxis unserer Meinung nach unerlässlich sind.

Grösse: 23cm x 15cm x 10cm
Gewicht: ca. 700 gr
Preis: CHF 40.-

Schreibe eine Mail mit der gewünschten Anzahl an yoga@hanumanyoga.ch

Yoga für zu Hause: Während der beiden Lockdowns haben wir fleissig Spezial-Programme für euch aufgenommen. Die könnt ihr erwerben und zu Hause unkompliziert ausführen – ganz wie es euch passt 🙂

Aktuell können folgende vergangene Wochenprogramme erworben werden:

• Detox-Woche (2020/ 2021) mit Kim & Anna (5 Tage, CHF 120.-): Yoga: 4x 20 Min, 5x 60 Min | Yin: 1x 75 Min.
• Prana up your life mit Kim & Anna (5 Tage, CHF 120.-)
• Bauchgefühl mit Anna & Luisa (5 Tage, CHF 75.-)
• Root to Rise mit Kim & Anna (4 Tage, CHF 60.-)
• When life gives you lemons, make lemonade mit Kim & Anna (5 Tage, CHF 75.-)
• Morning Glory Challenge mit Luisa & Yannick (5 Tage, CHF 75.-)

Melde dich einfach per Mail bei uns unter yoga@hanumanyoga.ch und wir schicken dir die Links zu.

Wenn du über Neuigkeiten und tolle Events informiert sein willst, kannst du hier unseren Newsletter abonnieren. Zudem erhältst du immer wieder kleine Überraschungen wie Playlists mit Songs zum Yoga üben oder ein kurzes Video für die Yogapraxis zu Hause.

Keine Sorge, wir versprechen, dich nicht zuzuspamen 🐵